В пятницу над Смоленщиной будет господствовать антициклон, который принесет жару

В пятницу Смоленскую область посетит антициклон, благодаря которому температура воздуха опять подскочит. Кроме этого, синоптики обещают кратковременные дожди, они ожидаются на большей части региона ночью, днем тоже прогнозируют местами умеренные осадки. Не исключают метеорологи и небольшие грозы.

Ветер южной четверти 7 — 12 м/с, при грозе порывы до 17 м/с. Температура по области: ночью +14°С…+19°С, днем +26°С…+31°С. В Смоленске ночью +16°С…+18°С, днем +28°С…+30°С. Атмосферное давление 740 мм рт. столба, будет падать.

С наступлением очередной жары спасатели области рекомендуют не забывать о правилах соблюдения мер безопасности. Специалисты советуют, в горячую пору одежда должна быть из натуральных тканей, синтетику лучше отложить в сторону. Не менее важен и цвет нарядов, носить лучше светлые оттенки, поскольку они отражают солнечные лучи, а темные, наоборот, поглощают тепло. Желательно забыть на это время и про обувь на каблуках – лучше надеть простые сандалеты на босу ногу. Относительно маленьких детей, в этот период лучше не использовать памперсы, ведь в них малыш может перегреться.

Немаловажный факт во время высоких температур – это питание. Не следует употреблять продукты, которые согревают тело изнутри, это касается жареного и жирного мяса, сала. Лучше всего отказаться в этот период от белковой еды животного происхождения, акцент необходимо делать на легкие фрукты и овощи.

«Жидкость, как никогда важна в жаркую погоду. В жару из-за усиленного потоотделения в организме нарушается водный баланс, поэтому нужно выпивать не менее 3,5 литра жидкости в день. Ни в коем случае не пейте сладкие газированные напитки, они не утоляют, а только усиливают жажду. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Лучше отдать предпочтение морсам, сокам, минеральной воде», — сообщают специалисты в  ГУ МЧС России по Смоленской области.

Не стоит забывать про кишечные инфекции, от которых в жару могут пострадать и взрослые, и дети. Чтобы избежать таких неприятностей, советуют специалисты, нужно соблюдать правила личной гигиены. Особенно надо помнить про скоропортящиеся продукты. Также следует воздержаться от покупки пирожков и другого фаст-фуда в уличных ларьках.

Напомним, вчера в Смоленскую область пришла буря и сильные дожди.

Следует напомнить, что из-за сильного шторма, который 13 июля разбушевался в регионе, произошло немало неприятностей. На улицах города попадали деревья и повредили автомобили горожан. Так, на улице Маршала Соколовского пострадала иномарка «Ауди», а в поселке Гнездово пострадал и водитель, и его «Волга». Как известно, мужчину придавило прямо в салоне, автомобилиста госпитализировали.